Sport-u-fit

Sport-u-fit:
Een variabele les voor iedereen toegankelijk. Een warming-up van 10 minuten in de aerobicruimte dan een cardio of kracht gedeelte in de fitness van 30 minuten, gevolgd door 20 minuten spierversterkende oefeningen en een cooldown. Zeer zeker een les waar veel gezelligheid aan te pas komt.

Deze les wordt gegeven op donderdagochtend om 09.00 uur.